食べたものの記録が主

主に食べたものの記録

2023/07/23

晩酌15:51

・エビマヨ

冷凍むきえび150gの水気を切り、片栗粉大半をまぶす。

オリーブオイル小1でエビを炒め、マヨネーズ大1半、ケチャップ大半、ニンニクチューブ1cm、鶏がらスープ小半、塩胡椒であえる。

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今月飲みに行きすぎて懐がピンチ。

残りの日々、買い物を控えてサバイバルして過ごすぞ。

・焼き鳥

アジシオ多めに振りかけレンチンで解凍してからトースターで6分、返して5分。足りないところは炙って。

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リュウジ先生の「悪魔のレンジたぬきスパゲッティ」

水250ml、麺つゆ大2、オリーブオイル大1でパスタを10分レンチン。

天かすと小ネギと辣油などで。

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