晩酌16:30 歯科に行った自分が偉いのでシンマートで買い物してきた。 ・キンパ ・チャンジャ、イカ塩辛、タコ塩辛の3点盛り ・行者ニンニクのおひたし なんと250円で買えた行者ニンニクを切ってラップにくるんで1分レンチン。 麺つゆと鰹節で。 ココロクラフ…

昼 トップバリュ コクとキレのしょうゆヌードル 夜19:00 ・豆苗 ・豆腐とひじきの煮物 ・業スーの手羽元の赤ワイン煮 一番搾りで乾杯。 あると食べてしまう… ・セブンイレブンのタン塩焼き

昼 どん兵衛天ぷらそば 夜19:06 ・豆苗 醤油をプラス。 ・セブンイレブンの豆腐とひじきの煮物 ・鶏胸 ベルジンギスカンのたれをかけて。 レモンサワーで乾杯。 ・セブンイレブンのだし巻き玉子を追加

昼 マルちゃん ガーリックバター醤油味うどん 夜18:49 早い！嬉しい！ ・セブンイレブンの砂肝ポン酢、梅おにぎり ・豆苗 レモンサワーで乾杯。

昼 トップバリュ クセになる辛さ 旨辛ヌードル 夜19:43 なんて早い夜！ ・長ネギラスト ・業スーのハッシュドポテト ノンフライヤー200度7分。 ろく助の塩で。 ・冷奴のあおさ餡掛け 小鍋に乾燥あおさ適量、白だし、醤油各大1、片栗粉小2、水50ccで混ぜなが…

昼 カップヌードル 魚介ぶしカレー 夜21:13 ・冷凍唐揚げ ・長ネギと福神漬け 一番搾りで乾杯。

昼 どん兵衛 だし比べ 東 夜22:21 ・長ネギ ・冷奴？ 2晩水抜きしてしょうゆアーモンドを載せた。 アサヒの生ジョッキ缶で乾杯。

晩酌16:32 ・えのきの塩辛風 ・長ネギ 水にさらして絡みを抜き、海鮮中華だしペースト4cm、塩、胡麻油であえた。 ・バジルのパスタ 桝谷シェフのペペロンチーノを作ろうと思ったがバジルも入れちゃったもの。 小さいフライパンにオリーブオイル大2、ニンニク…

晩酌15:53 ・えのきの塩辛風 ・豆苗ナムル ・昨日の餃子 ・餃子の皮で作ったピザ 大きいフライパンにオリーブオイルをひいてから皮を敷き詰め、ハリッサをスプーン1杯と少し、ケチャップを全体にかけて塗り広げながら混ぜる。ピザ用チーズを載せ、その上にベ…

昼 どん兵衛 揚げ玉そば 夜21:25 ようやく終わった！精神的な疲労が… ・豆苗ナムル ・大粒肉餃子 高かったけどヤケになって（⁈）奮発した。 盛り方適当過ぎ。 特別美味しいわけではないかなー。 アサヒの食彩で乾杯。 ・塩ラーメン

昼 トップバリュ スパイシーカレーヌードル 夜19:52 ・豆苗ナムル 生まれて初めて買った豆苗は1半々レンチンし、水気を絞って胡麻油、塩各小半くらい、味の素2振り、ゴマをひねりながら入れて混ぜて一晩。 ・えのきの塩辛風 ・たまご豆腐 ・業スーのハッシュ…

限界がきて帰ってきてしまった。 晩酌17:24 ・えのきの塩辛風 えのき1袋を切って水50cc、酒、味醂各大3、だしの素、塩各小半で煮ながら水分を飛ばす。 ・鶏の肩肉 初めて見たかも。 味付け無しでフライパンで焼いた。 ろく助の塩、ベルジンギスカンのたれ、…

昼 マルちゃん 麺之助 すき焼き風うどん 夜23:00 自分が無能過ぎて何をする気にもならない。 ラストの新玉ねぎサラダをボウルのまま。 一番搾りで乾杯。

昼 疲れた。精神的に。 どん兵衛きざみ揚げうどん 夜20:46 ・新玉ねぎサラダ ・温奴 豆腐にのどぐろ出汁塩を小半ほど、冷凍長ネギ、水を入れて3分レンチン。 餡掛けにしたかったけど元気なし。 一番搾りで乾杯。

昼 ラーメンスープの⁈どん兵衛天ぷらそば 夜21:18 ・新玉ねぎのサラダ ・リュウジ先生の「虚無チゲ」 器に豆腐とキムチを適当に入れ、水100cc、ほんだし、醤油各小1、胡麻油小1半、ニンニクチューブ1.5cm入れて4分半レンチン。 本当は豚バラも入るようだけど…

晩酌16:12 ・いかそうめん三升漬け ・白菜のからし漬けラスト ・新玉ねぎのサラダ スライスしてツナ缶、塩、マヨネーズ、黒胡椒で混ぜただけ。 ・鶏胸唐揚げ 醤油、胡麻油、ニンニクチューブ、生姜チューブ各2cmほどで一晩漬けた。 片栗粉まぶしてノンフライ…

昼 いやー病院は待つなー。 久しぶりにセイコーマートでホットシェフのおにぎりを買った。 晩酌15:36 ・燻製豚レバー ・白菜のからし漬け ・新玉ねぎ漬けラスト ・いかそうめん三升漬け ・タン塩焼き 一番搾りで乾杯。 ・豆腐 新玉ねぎ漬けのタレに鶏がらス…

昼 どん兵衛カレーうどん 夜18:57 今夜は久々にセブンイレブンで買い込みセブン晩酌。 必ず買うさばの塩焼き以外は初めてのおつまみを買ったつもり。 新玉ねぎ漬けと白菜のからし漬けも備えて。 マルエフで乾杯。 〆の一杯 塩ラーメン 塩はうるわしの花塩に…

昼 どん兵衛鴨だしそば 夜19:03 ・白菜のからし漬け ・新玉ねぎ漬け ・餃子の皮ピザ ケチャップ＋バジルペースト、ケチャップ＋マヨネーズ＋粒マスタード。 一番搾りで乾杯。 第二陣 ケチャップ＋ハリッサ、マヨネーズ＋ホットハニー

昼 カップヌードル こってり鶏白湯 夜19:02 ・みつばのお浸し ・新玉ねぎ漬け ・福神漬け ・一昨日の鍋 一番搾りで乾杯

晩酌15:46 ・みつばのおひたし 見切り品で50円だった♪ ラップにくるんで1分レンチンし、麺つゆと鰹節。 ・笠原将弘シェフの「白菜の辛子漬け」 ・リュウジ先生の「無限新玉ねぎ漬け」 新玉ねぎ1個を乱切りにし、1分レンチン。 醤油大5、酢大3、水大2、砂糖大…

昨日も（今日も）朝まで飲んでしまった。 まだ残っているのだが… そんな晩酌18:19 ・鍋 とみ田の鍋つゆを手に入れたので白菜、豚バラ、木綿豆腐、えのきでコトコト。 梅サワーで乾杯。 〆のラーメン

昼 エースコック スパイス好きのためのレモン&ペッパー味塩ラーメン 夜19:49 ・新潟たくあんラスト ・土曜のひき肉とキャベツの炒め物 レモンサワーで乾杯。

晩酌15:53 ・ポテサラ ジャガイモ1個を切ってレンチン（ラップも水も忘れたのでベタベタ）して潰し、シュリンプチリソルト、マヨであえた。 ・らっきょう ・福神漬け ・カレー 笠原将弘シェフのまかないチキンカレーのやり方で。 冷凍していた白菜、可哀想な…

晩酌16:15 昨日（今日）も4:30まで飲んでしまったため遅めの晩酌。 悪いのは酒じゃない。昨日調子こいた自分だわ。 ・新潟たくあん ・ひき肉とキャベツのハリッサ炒め ひき肉130g、冷凍しておいたキャベツ4分の1くらい、ニンニク1片。 ひき肉を塩胡椒で炒め…

昼 焼きそば弁当 室蘭やきとり味 夜20:08 ・白菜のからし漬けラスト ・温奴 業スーのハリッサを塗り、上からピザ用チーズをかけてレンチン。 ・鶏胸 割いて梅干し＋麺つゆ＋胡麻。 少し良いことがあったので一番搾りで乾杯。 何か食べたいと冷蔵庫から手に取…

昼 マルちゃん 札幌スープカレー味うどん 夜21:15 ・白菜のからし漬け ・温奴 にんべんのつゆ＋冷凍長ネギ＋ちぎった海苔 ・日曜のジャガイモとウィンナーのバジル炒め レモンサワーで乾杯。

昼 エースコック 愛媛宇和海産 真鯛だし白湯ラーメン 夜20:52 ストレスしかない。 ・夜遅いのにケンタのガリペパチキン ・白菜のからし漬け＋らっきょう エビスのシトラスブランで乾杯。

晩酌16:04 ・白菜のからし漬け ・新潟たくあん ・ジャガイモとウィンナーのバジル炒め ジャガイモ1個、トップバリュのウィンナー4本、ニンニク1片で。 芋は切って2分レンチン。オリーブオイルでウィンナーと芋に焼き色がつくように炒め、途中であら微塵にし…

晩酌16:41 朝まで飲んでいたからさすがに遅いスタート。 ・新潟たくあん ・白菜のからし漬け ・ひき肉と白菜の炒め物 豚ひき肉100g、白菜数枚で。 フライパンにサラダ油をひき、豆板醤チューブ3cmと一緒にひき肉を炒める。ある程度で酒、醤油各大2、味噌大半…