2023/07/30

晩酌15:57

サバイバル中。

・昨日の玉ねぎとツナ缶

・シーフードミックス炒め

シーフードミックス190gを解凍して水気を切り、塩少しと黒胡椒、ニンニクチューブ2cm入れオリーブオイルほんの少しで炒める。

水気がなくなってきたらバター10g、醤油適当に入れて更に炒める。

・チョリソー

トースターで5分。岩塩ふってみた。

・佐藤水産のごくうま塩辛

上品な甘みがある。

・パスタ

レンジのパスタ用容器にパスタ、水250ml、麺つゆ大2、オリーブオイル大1、いつのものかわからない（笑）梅と紫蘇のふりかけを入れて10分レンチン。

塩と醤油追加で。