2024-01-18 2024/01/18 魚介類 ノンフライヤー 晩酌16:37 今日はお休み。 ・たくあん ・まぐろの塩辛+クリームチーズ ・業スーのアジフライ オイルスプレーしてノンフライヤー190度片面ずつ7分 ウスターソースと沖縄で買ったうるわしの花塩で。 ・イカの缶詰 マヨかけてトースターで4分 角ハイで乾杯。 第二陣 ・ハッシュブラウン ノンフライヤー190度7分、未だわからないので追加で205度3分。 塩辛+クリームチーズと合わせる❤️ ・紀州南高梅 大好きな塩分20%