昼 マルちゃん麺づくり 鶏ガラ醤油 今年の目標。 食材を無駄にしない 痩せる！（一時期でなく常に） 二日酔いにならない（努力目標） 衝動的に金銭を使わない 夜18:39 ・野沢菜わさび風味 ・塩豆腐 塩を塗り込み重石をしキッチンペーパーを取り替えながら3日…