2023-11-16 2023/11/16 ノンフライヤー 鶏肉料理 昼 早弁なので、カップ麺のにおいをふりまくわけに行かず弁当。 いつものカップ麺何食分だ?…とても高くついた💦 夜17:55 研修のおかげで早めに開始! ・タラコきくらげ ・チョリソー ・手羽先 飛驒の焼き肉塩を両面に振り、ノンフライヤー200度で8分、裏返して7分。 うっまい! デュワーズハイボールで乾杯。 ・豆腐 たこ茶漬けを振りかけレンチン2分40秒。 海苔を刻み、わさびを載せて。