昼 どん兵衛きざみ揚げうどん 夜19:29 ・玉ねぎとちくわのサラダ 保存していたボウルで食べちゃう。 ・鍋 ・手羽先 飛驒の焼肉塩振ってノンフライヤー200度8分ののち7分。 ・冷奴 一晩水を切り、食べるスタミナ源たれ載せ。 氷結シャルドネスパークリングで…