2024/02/27

昼

マルちゃん　八王子風醤油ラーメン　沼るタマネギ

夜19:11

・明太子

胡麻油をかけて。

・牛肉とにんじんのしぐれ煮

・手羽先

塩胡椒、飛驒の焼き肉塩、のどぐろだし塩で味付けし、ノンフライヤー185度片面ずつ7分、皮目を190度2分。

レモンサワーで乾杯。

平日は抑えると言いながら

・ドンキの紅生姜せん