2023/07/19

昼

トップバリュベストプライス　豚&鶏のコク　Ｗの旨み　コクとキレの醤油ヌードル

夜18:58

・鶏胸
一昨日作っておいた。

玉ねぎ4分の1、鶏胸175gで。

小さいフライパンにサラダ油小1で鶏とざっくり切った玉ねぎを塩胡椒して炒め、ふるさと納税返礼品の焼き鳥に付いていたモランボンの焼き鳥のタレ大3をからめた。
・油揚げとほうれん草
麺つゆとごま油であえた。