昼 セブン&アイプレミアム カレーヌードル 夜19:10 今夜もヘルシーに。 ・冷奴 納豆昆布なるものを買ったので、だし醤油、味醂とあわせてかけてみた。 ・鶏胸 この前と同じ感じで塩胡椒してそぎ切りにした鶏胸をポン酢大2で揉み込んで冷凍したもの。 今夜は…