昼 カップスター きつねうどん 夜17:45 研修終わりで早めの晩酌。 ・春雪さぶーる チョリソー トースターで7分。 ・こんにゃくステーキ 蛇口のお湯でさらっと洗ってふきとり、格子状に切れ目をいれ4等分したこんにゃくをフライパンで焼き、青森で手に入れた…