昼 サッポロ一番 金色不如帰 はまぐりだしの塩そば 夜19:11 ・酢だこ ・パスタ 水240cc、冷凍ほうれん草適当、麺つゆ大3、オリーブオイル大1を軽く混ぜ10分レンチン。 めんたい粉を混ぜずにかけてみた。 いただいたやかんの麦茶で焼酎を割って乾杯。