昼 明星一平ちゃん 肉汁うどん 夜18:48 ・鶏胸の梅炒め 以前作ったのはごぼうを使ったけど今回は鶏胸175g、玉ねぎ半分、梅干し1つで一昨日作っておいた。 肉体労働をしたのでSAPPORO ゴールドスター秋の豊熟で乾杯。 ・今夜もたこ明太 冷凍ネギ載せて