昼 カップヌードル あっさりおいしい 旨辛シーフードヌードル 夜19:00 ・鉄板焼きハンバーグ原点に返り黒胡椒で。冷凍ほうれん草も一緒に。・ホタテの炙り早く解凍したくてレンチンし過ぎた（涙でもこれもまた良き。 ・〆の素麺21:43 追いがつおつゆにかんず…