昼 どん兵衛カレーうどん 夜18:59 ・日曜の塩麻婆豆腐 ・海藻サラダ すし酢とカラシチューブ4cmほど。 リンゴ酢サワーで乾杯。 ・リュウジ先生の「悪魔の壺えのき」 えのきを3等分し、ラップして2分半レンチン。 味噌、胡麻油各小2、醤油小1、ニンニクチュー…