昼 マイフレンド わかめしょうゆらーめんダイソーで買ってみた。かなりの不安があったけど普通に美味い。 夜 ・イワシ缶と梅のグラタン風イワシの水煮缶1（汁はほとんど飲んで笑）を皿に入れ、梅干し1個を千切って乗せ、ピザ用チーズを乗せてトースターで5分…